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Fleurs en poche

DÉCOUVRIR ALINE YOGA & AYURVEDA

Une approche naturelle et holistique

à Vannes, Auray & Pluvigner, dans le Morbihan en Bretagne

Fleurs en poche

L'AYURVEDA, C'EST QUOI

L’Ayurveda est à la fois science et philosophie qui considère l’homme dans la globalité par la recherche de l’harmonie et du bien-être. En sanskrit, le mot « ayur » signifie « vie » ou « élan vital » et le terme « veda » fait référence à la connaissance… Ce mot peut donc se traduire comme étant la “Connaissance de la vie ou de la longévité”.

Accueil: Objectif

ACCOMPAGNEMENTS AYURVEDIQUES

A la suite d'un Bilan Ayurvédique Complet, une hygiène de vie est à mettre en place. Fondée sur la diététique, la phytothérapie, le massage ayurvédique, la méditation, la respiration, le yoga ou le chant, ces préconisations aident à rétablir et à maintenir l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Menée selon un protocole qui inclut l’observation, le toucher et l’investigation ou interrogation. L’examen des pouls, de la langue, de la peau, des yeux, des ongles, mais aussi des habitudes de vie, l’état de votre digestion et de votre élimination (selles, urine, sueur), votre alimentation, votre sommeil, votre fonctionnement mental et émotionnel, votre passé médical, etc, permettra d’obtenir des éléments complémentaires.

Un programme personnalisé est ensuite établi afin de rectifier ces déséquilibres en agissant sur leurs racines au moyen de différents outils tels que :

– règles d’hygiène de vie (rythmes, horaires, activités)

 – alimentation

– soins corporels et massages

– utilisation d’épices 

– exercices physiques

– exercices de contrôle du mental et des émotions :  pranayama, relaxation, méditation, visualisation et autres pratiques du domaine du yoga,

– méthodes subtiles : aromathérapie, thérapie par les sons, par les pierres et les couleurs,

– et toute autre méthode adaptée à la personne et à la situation spécifique 

 

L’objectif d’une Consultation Ayurvédique est de vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement et votre métabolisme au quotidien, et vous donner les clés pour remédier aux maux qui dérangent votre équilibre naturel. Il ne remplace en rien à une consultation médicale et ne se substitue pas à un traitement médical ou paramédical.​

Accueil: Texte
Accueil: Bookings Widget

YOGA 
PLANNING 

du 16 Septembre 2024 au 30 Juin 2025

(hors vacances scolaires et jours fériés)

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Accueil: Portfolio et CV

YOGA EN ENTREPRISE

Cours de yoga

Pratiquer le yoga, la méditation, la relaxation sur votre lieu de travail, ou à l’occasion d’un séminaire d’entreprise 

Accueil: Objectif

ÉVÉNEMENTS  2024-25

Consultez les dernières nouvelles, les prochaines retraites, tous les événements

ci-dessous et contactez-moi pour plus d'infos

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YOGA COCOONING
en immersion sonore

Dimanche 1er Décembre 2024 et 2 Février 2025

à Auray

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YOGA & BRUNCH

1 dimanche/ mois

plus d'infos prochainement

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DOUCE DETOX
Printanière

Du 21 au 29 Mars 2025

en ligne avec un accompagnement quotidien

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SURYA NAMASKAR

Dimanche 23 Mars 

à Pluvigner

Accueil: Actualités
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CARTE CADEAU

Future ou jeune maman, ami(e), parent, collègue,… Nous avons tous autour de nous, une personne chère à qui nous aimerions procurer un peu plus de bien-être. Avec la carte cadeau ceci est maintenant possible. Choisissez le temps d’un atelier, d’un week-end, l’accompagnement, le nombre de séances que vous désirez (je peux vous guider dans ce choix) en me contactant par mail ou téléphone.
Vous recevrez par courrier ou par Internet, ce bon que vous remettrez à la personne de votre choix.

Accueil: Gros titre

À PROPOS DE MOI

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Professeure certifiée en Yoga, en Ayurveda, ma pratique, mon  enseignement et mes accompagnements sont multiples et mêlent tolérance et écoute de soi dans une pratique  qui respecte les limites de chacun-e.J’ai à cœur de transmettre avec authenticité mon expérience pour accompagner de manière holistique les personnes en quête de santé naturelle et de bien-être vers leurs objectifs, dans le respect de leur parcours et leur nature uniques.

Accueil: À propos

FORMATIONS
J'ai suivi plus de 1 000 heures de formation 

  • Diplômée Hatha et Vinyasa Yoga,école de Gérard Arnaud 200h

  • Diplômée Yoga et Ayurveda école Yogamrita   500h              

  • Diplômée en Philosophie et Histoire du Yoga, école Yoga & Vedas 30h

  • Diplômée en Yoga Prénatal et Postnatal, école ASPAZIE 50h         

  • Diplômée en Yoga Danse du Dragon et Yin Yoga, Anne-Gaëlle Guillot 100h

  • Certification "Yoga Anatomie et Mouvement", Leslie Kaminoff

  • Certifications en Pranayama et Mantra,  Rodolphe Milliat             

  • Certifications "Des pieds à la tête", Anatomie et Biomécanique du mouvement, Serge Gastineau      

  • Certification "Yoga pour enfants et Adolescents", Claudia Martin                   

  • Certifications "Yoga Bébé", L'orange verte       

  • Certification "Anatomie, Séquençage & pédagogie", Anaïs Punky Yoga School

  •  Certification "Massage sonore aux bols chantants", Audrey Besson 

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Accueil: Gros titre

LIEUX OÙ ME TROUVER

Pour des Séances de Yoga, Consultations en Ayurveda,
Ateliers, Stages et Retraites, retrouvez-moi dans ces différents lieux :

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TERRA YOGA

 

Pluvigner

 AYA STUDIO
 

Pluvigner

ÉVEIL & CONNAISSANCE
 

Languidic

Accueil: Projets
Herbes et minéraux

"PRENDS SOIN DE TON CORPS POUR QUE TON ÂME AIT ENVIE D’ Y RESTER."

                               Proverbe indien

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CONTACTEZ-MOI

 Contactez-moi pour prendre rendez-vous.

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