Fleurs en poche

DÉCOUVRIR ALINE YOGA & AYURVEDA

Une approche naturelle et holistique

à Vannes, Auray & Pluvigner, dans le Morbihan en Bretagne

Fleurs en poche

L'AYURVEDA, C'EST QUOI

L’Ayurveda est à la fois science et philosophie qui considère l’homme dans la globalité par la recherche de l’harmonie et du bien-être. En sanskrit, le mot « ayur » signifie « vie » ou « élan vital » et le terme « veda » fait référence à la connaissance… Ce mot peut donc se traduire comme étant la “Connaissance de la vie ou de la longévité”.

 

ACCOMPAGNEMENTS AYURVEDIQUES

Après un Bilan Ayurvedique Complet, je détermine le type de traitement à mettre en place. Fondé sur la diététique, la phytothérapie, le massage ayurvedique, la méditation, la respiration, le yoga ou le chant, ce traitement aide à rétablir et à maintenir l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Menée selon un protocole qui inclut l’observation, le toucher et l’investigation ou interrogation. L’examen des pouls, de la langue, de la peau, des yeux, des ongles, mais aussi des habitudes de vie, l’état de votre digestion et de votre élimination (selles, urine, sueur), votre alimentation, votre sommeil, votre fonctionnement mental et émotionnel, votre passé médical, etc, permettra d’obtenir des éléments complémentaires.

Un programme personnalisé est ensuite établi afin de rectifier ces déséquilibres en agissant sur leurs racines au moyen de différents outils thérapeutiques tels que :

– règles d’hygiène de vie (rythmes, horaires, activités)

 – alimentation

– soins corporels et massages

– utilisation d’épices et de compléments alimentaires

– exercices physiques,

– exercices de contrôle du mental et des émotions :  pranayama, relaxation, méditation, visualisation et autres pratiques du domaine du yoga,

– thérapies subtiles : aromathérapie, thérapie par les sons, par les pierres et les couleurs,

– et toute autre méthode adaptée à la personne et à la situation spécifique

 
 

YOGA

Les différentes pratiques

HATHA

VINYASA

YIN YOGA

YOGA RESTAURATIF

DANSE DU DRAGON

MÉDITATION SONORE

YOGA  PÉRINATAL

YOGA BÉBÉ

YOGA ENFANT & ADOLESCENT

 
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YOGA EN ENTREPRISE

Pratiquer le yoga, la méditation, la relaxation sur votre lieu de travail, ou à l’occasion d’un séminaire d’entreprise 

 

ÉVENEMENTS

Consultez les dernières nouvelles, les prochains évènements ci-dessous et contactez-moi si vous avez des questions

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ATELIER YOGA COCOONING

Happy Yoga studio à Auray

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WEEK-EN YOGA & AYURVEDA

(RE)CONNEXION AU PRINTEMPS

Complet
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WEEK-EN YOGA & AYURVEDA

(RE)CONNEXION À L'ÉTÉ

 
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CARTE CADEAU

Future ou jeune maman, ami(e), parent, collègue,… Nous avons tous autour de nous, une personne chère à qui nous aimerions procurer un peu plus de bien-être. Avec la carte cadeau ceci est maintenant possible. Choisissez le temps d’un atelier, d’un week-end, l’accompagnement, le nombre de séances que vous désirez (je peux vous guider dans ce choix) en me contactant par mail ou téléphone.
Vous recevrez par courrier ou par Internet, ce bon que vous remettrez à la personne de votre choix.

 

À PROPOS DE MOI

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Professeure certifiée en Yoga, en Ayurveda (médecine traditionnelle Indienne) ma pratique, mon  enseignement et mes accompagnements sont multiples. J’ai à cœur de transmettre avec authenticité mon expérience pour accompagner de manière holistique les personnes en quête de santé naturelle et de bien-être vers leurs objectifs, dans le respect de leur parcours et leur nature uniques.

 

FORMATIONS

  • Diplômée Hatha et Vinyasa Yoga,école de Gérard Arnaud 200h

  • Diplômée Yoga et Ayurveda école Yogamrita   500h              

  • Diplômée en Philosophie et Histoire du Yoga, école Yoga & Vedas 30h

  • Diplômée en Yoga Prénatal et Postnatal, école ASPAZIE 50h         

  • Diplômée en Yoga Danse du Dragon, Anne-Gaëlle 50h

  • Certification "Yoga Anatomie et Mouvement", Leslie Kaminoff

  • Certifications en Pranayama et Mantra,  Rodolphe Milliat             

  • Certifications "Des pieds à la tête", Anatomie et Biomécanique du mouvement, Serge Gastineau      

  • Certification "Yoga pour enfants et Adolescents", Claudia Martin                         

  • Certifications "Yoga Bébé", L'orange verte        

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LIEUX OÙ ME TROUVER

Pour des Séances de Yoga, Consultations en Ayurveda,
Ateliers, Stages et Retraites, retrouvez-moi dans ces différents lieux :

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Bureau confortable

TERRA
YOGA

 

Pluvigner

HAPPY YOGA STUDIO
 

Auray

MAMAN DOUCEUR
 

Vannes

DES FEUILLES ET DES HIBOUX
 

Plescop

 
Herbes et minéraux

"PRENDS SOIN DE TON CORPS POUR QUE TON ÂME AIT ENVIE D’ Y RESTER."

                               Proverbe indien

 

CONTACTEZ-MOI

 Contactez-moi pour prendre rendez-vous.

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